Ateliers bien être et thérapie


Année 2017/2018
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Atelier Art-thérapie:

Mardi de 17h30h à 19h

Temps d’expression artistique pour déployer son potentiel créatif, canaliser son énergie, extérioriser ses ressentis et ses
émotions. Cet atelier propose des activités de peinture, de dessin, de collage et de modelage.

Un moment propice pour développer son imaginaire, s’affirmer, se détendre et améliorer sa confiance en soi.


 

Atelier Sophrologie:

Mercredi de 17h à 18h

La sophrologie est une discipline complète permettant à l’enfant de se découvrir à travers son corps, son mental et ses
émotions dans une action positive.
Un temps pour écouter les messages de son corps, respirer, voyager à l’intérieur de soi dans la détente et la présence.
L’enfant pourra ainsi utiliser ses ressources profondes et développer ses capacités d’attention, de concentration,
gérer son stress et ses tensions dans un espace d’acceuil et d’écoute bienveillant.


 

Atelier Gestion des émotions:

Mercredi de 18 à 19h

Cet atelier existe depuis 2014 à l’association Plaisir d’Apprendre: Jeux, expressions corporelles, temps de paroles, débats,
contes…ayant pour objectif une meilleure connaissance de soi et gestion des émotions. Activités variées et ludiques se basant sur différentes approches (philosophie, méditation pleine conscience, communication non violente) permettant à l’enfant d’entrer en relation avec lui même et avec les autres, mieux se comprendre, s’écouter pour s’épanouir en étant pleinement soi-même.


 

Atelier Yoga ludique:

Vendredi de 18 à 19 heures
 
Dans cet atelier, dynamique et ludique, les enfants développent
la souplesse corporelle et l’équilibre, en pratiquant des postures de yoga adaptées à leur âge et portant des noms
d’animaux telles que le chat, le chien, le papillon, la tortue…
A travers différents jeux et exercices ludiques, ils apprennent à relâcher les tensions et à se concentrer. Nous clôturons chaque
séance par un moment de relaxation ou un petit voyage dans l’imaginaire.
Animatrices:


 

Alexandra JEUILLARD: Ateliers du Mardi et Mercredi

Animatrice spécialisée dans les activités artistiques en premier lieu, je me suis formée à l’art-thérapie puis à la sophrologie.
J’accompagne des enfants et des adultes en séances individuelles et colectives sur leur chemin de développement et d’épanouissement.


 

Andréa LUCAS : Atelier du vendredi

Sophrologue et enseignante de Yoga ludique pour enfants
Formée aux techniques du RYE (Recherche pour le Yoga dans l’Education), seule association reconnue par le Ministère de l’Education Nationale pour intervenir au sein des écoles.

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